Oplev fred og ro i de smukke skove i Brightons naturreservat - Stanmer Park, og oplev 'Shinrin Yoku' - også kendt som skovbadning.
En unik modgift mod det moderne livs stress og jag, denne metode til at observere naturen og åndedrættet er bevist at reducere stress, forbedre hukommelsen og tilbyde en rolig og fredelig klarhed.
Din fire-timers oplevelse vil se dig gå gennem fjerntliggende dele af skoven med en ekspert instruktør, og nyde synet og lyden af skove og åbne marker, efterfulgt af en begyndervenlig session med feel-good yoga flow og skovbadning. Det er den perfekte mulighed for at vende tilbage til naturen, genoprette forbindelsen til dig selv og opdage en ny hobby.
Godt for lokale og turister.
Hvad er inkluderet?
- Omvisning af en ekspert leder
- Q Gong inspirerede bevægelser
- Begyndervenlig feel-good yoga flow
- Yogamåtter, blokke og andet yogaudstyr
Hvad er ikke inkluderet?
- Medbring gerne lidt snacks til picnic og min. en liter vand.
- Bær venligst gode sko med et godt greb! (Ingen samtaler)
Udflugten er tilgængelig på dit valgte sprog
Yderligere oplysninger
Der er adgang til offentlig transport i nærheden
Anbefales ikke til gravide rejsende
Anbefales ikke til rejsende med fare for hjerte-kar-sygdomme
Rejsende skal mindst være i moderat fysisk form
Ikke tilgængelig med kørestol