Scopri la pace e la tranquillità negli splendidi boschi della riserva naturale di Brighton, lo Stanmer Park, e sperimenta lo Shinrin Yoku, noto anche come bagno nella foresta.
Un antidoto unico al trambusto della vita moderna, questo metodo di osservazione della natura e del respiro ha dimostrato di ridurre lo stress, migliorare la memoria e offrire una chiarezza calma e pacifica.
La tua esperienza di quattro ore ti vedrà camminare attraverso parti remote della foresta con un istruttore esperto, ammirando i panorami e i suoni dei boschi e dei campi aperti, seguito da una sessione per principianti di flusso di yoga benessere e bagni nella foresta. È l'occasione perfetta per tornare alla natura, riconnettersi con se stessi e scoprire un nuovo hobby.
Buono per gente del posto e turisti.
Cosa è incluso
- Tappetini per lo yoga, blocchi e altre attrezzature per lo yoga
- Flusso di yoga benessere per principianti
- Visita guidata da un leader esperto
- Movimenti ispirati a Q Gong
Cosa non è incluso
- Si prega di portare alcuni snack per un picnic e min. un litro d'acqua.
- Si prega di indossare buone scarpe con una buona presa! (Nessuna conversazione)
Tour disponibile nella lingua selezionata
Informazioni aggiuntive
Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
Sconsigliato in gravidanza
Sconsigliato ai viaggiatori con problemi cardiovascolari
I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
Non accessibile in sedia a rotelle