Ontdek vrede en rust in de prachtige bossen van het natuurreservaat van Brighton - Stanmer Park, en ervaar 'Shinrin Yoku' - ook wel bekend als bosbaden.
Een uniek tegengif voor de drukte van het moderne leven, deze methode van natuurobservatie en ademwerk heeft bewezen stress te verminderen, het geheugen te verbeteren en een kalme en vredige helderheid te bieden.
Tijdens je vier uur durende ervaring loop je door afgelegen delen van het bos met een deskundige instructeur, waarbij je de bezienswaardigheden en geluiden van de bossen en open velden in je opneemt, gevolgd door een beginnersvriendelijke sessie van feel-good yogaflow en bosbaden. Het is de perfecte gelegenheid om terug te gaan naar de natuur, weer in contact te komen met jezelf en een nieuwe hobby te ontdekken.
Goed voor de lokale bevolking en toeristen.
Dit is inbegrepen
- Rondleiding door een deskundige leider
- Q Gong geïnspireerde bewegingen
- Beginnervriendelijke feelgood yogaflow
- Yogamatten, blokken en ander yogamateriaal
Dit is niet inbegrepen
- Breng wat snacks mee voor een picknick en min. een liter water.
- Draag goede schoenen met een goede grip! (Geen conversies)
Tour beschikbaar in jouw geselecteerde taal
Aanvullende informatie
Opties voor openbaar vervoer zijn in de buurt aanwezig
Niet aanbevolen voor zwangere reizigers
Niet aanbevolen voor reizigers met een slechte cardiovasculaire gezondheid
Reizigers moeten ten minste een gemiddelde conditie hebben
Niet rolstoeltoegankelijk